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Planning des activités

Réseaux, particuliers et indépendants

image indépendant Maguelone formations

Ateliers Sensibilisation santé

  • Burn out et TMS,

 

  • Réveil musculaire et préparation physique,

 

  • Douleurs et télétravail,

 

  • Mobilité et bien être au travail,

En visio ou présentiel 
Participer
architecte

Accompagnements individuels

  • Aménagement de poste, analyse de situation de travail et préconisations pratiques,

 

  • Accompagnement personnalisé à la reprise d’activités physiques

En présentiel 
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Ateliers Prévention

  • STOP ! Aux douleurs en télétravail ou devant écran : des conseils simples et pratiques

  • Mobilité au travail  ou comment supprimer les comportements sédentaires,
  • Organisation du temps de travail ou comment réduire le maintien des positions prolongées néfastes pour la santé,
  • Aménagement de son poste de travail ou comment optimiser ses postures,

En visio ou en présentiel 

Participer

Scolaires

adolescents

Parcours du coeur

scolaire

  • L’activité physique pour les jeunes : 60 mns/jour

sous l’égide de la FFC et du club Cœur et Santé de Lannion

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Prévention des activités de manutention et de port de charge

  • Échauffement prise de poste et principes de sécurité physique et d’économie d’effort.

Lycée professionnel Filière INDUS

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Entreprise, établissements, asso, etc.

NL71_PAS-PAR-JOUR

Ateliers Prévention

Mutuelles

Bouger pour préserver sa santé et son autonomie au quotidien,

  • Bouger quand on a plus de 60 ans: pourquoi et comment ?
  • Prévenir les douleurs et l’apparition de maladies chroniques.
  • Activité physique et santé: un atout naturel à découvrir.

En visio ou en présentiel

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Formations BTP, Transport et logistique, Propreté, agro

Prévenir les risques liés à l’activité physique au travail. 

  • Devenir salarié réfèrent en animation échauffement/prise de poste.
  • Découvrir les risques liés aux activités de manutention manuelles et les solutions simples et pratiques à mettre en place.
  • Observer et analyser sa situation de travail pour identifier les atteintes à sa santé et proposer des solutions de remédiation

En présentiel

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Collectivités, entreprises du tertiaire…

Prévenir  les risques de troubles musculo-squelettiques (TMS)  au travail

  • Stopper les douleurs devant écran et le développement de comportements sédentaires néfastes pour sa santé

En présentiel

Contacter
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Les livres

Mes exercices quotidiens,

Des conseils simples pour être bien

12 euros

(plus 3€ frais de port)
Nouveautés:

  • Un livre coloré d’une 50aine d’exercices, avec en nouveauté, 4 pages de synthèse de mouvement pour le rendre encore plus facile d’utilisation.

Lieux de vente :
Librairie Gwalarn, Dialogues Librairie, Carrefour City Pleumeur Bodou.

Ou sur ce site